當了四分一世紀的傳媒人，回頭看看自己的新聞工作生涯，可用一個字來作為小結──跑？記者採訪新聞又被形容為「跑新聞」，沒錯，記者的確要用跑的速度來工作，而這種跑除了是肢體動作上的跑，更重要是心靈精神上的奔跑。
為什麼需要跑呢？因為要追趕。記者爭分奪秒的趕到現場，要搶著採訪當事人。一天有多個不同任務，剛做完採訪又要急步跑回車上，再到下一個採訪現場。回到辦公室後，又要趕急看材料，補充一些電話採訪；然後又要追著時鐘，必需要在截稿前把稿子完成。
在這些體能上的跑之外，心靈上的奔跑才是新聞工作的核心。所謂新聞就是社會上發生的事情，從政治到民生，千百樣題材，正所謂學海無涯，小記者又怎能要掌握這些知識呢？記者作為社會大眾的耳目，如果記者連自己要報道的事物都是一知半解，甚至全不懂，又怎能讓公眾從報道中得悉真相呢？
於是，自從加入傳媒工作後，便天天在追趕著社會上發生的各種事情，習慣了對新生事物，或自己不懂的事情，務求以最快的速度去盡可能詳盡地瞭解它。而且，除非離開了新聞工作，否則這種奔跑是沒法停下來的；那一天你停下來，你便落後了。世情政局天天在變，新聞工作者不是先知，沒法猜出事情的結局，只能緊跟在後頭，盡可能地報道或分析事情的現狀和可能發展方向。
所以，記者是追趕著事實的跑手，新聞工作的樂趣也盡在於此。
